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몸을 만들고 싶거나 다이어트에 필요한 단백질 단백질을 효율적이고 나름 편하게? 먹을 수 있는 닭가슴살 닭가슴살 선별 요령에 관한 글이다 시중엔 여러 회사에서 출시된 닭가슴살이 있는데, 요즘엔 여러 형태의 닭가슴살을 판매하는 것을 볼 수 있다 주변 마트만 가봐도 통조림과 육포로 만들어진 닭가슴살까지 판매되고 있다 어떤 걸 사야할까? 조미가 된, 나름 먹기 좋게 변형이 된, 닭가슴살을 사면 맛있게 먹을 수 있으나 나트륨과 조미료를 매일 섭취해야 하므로 몸이 받는 데미지를 그냥 간과할 수 없겠다 그리고 통조림 제품의 경우 단백질 함유량을 자세히 보면 우리가 일반 닭가슴살보다 단백질 함유량이 현저히 낮은 제품도 많은데 이를 잘 살펴보고 구매를 해야할 것이다 단백질 함유량이 낮은 통조림 제품의 경우 적정량의 단백..

RC카를 한번도 조종해본 적은 없어서 GTA로 해보았다 GTA는 역시 죽여야 제 맛이지!

# 에반스 리피터 업데이트 # 유랑 모드 이벤트 : 풀즈 골드 풀즈 골드에서는 황금 갑옷을 차지하기 위해 다른 플레이어와 경쟁하고, 갑옷을 입은 후에는 상대방을 처치하며 포인트를 벌어야 합니다 황금 갑옷을 착용하고 있는 플레이어를 처치해도 점수를 획득하는데, 그렇게 되면 가장 먼저 갑옷을 획득한 사람이 갑옷을 입습니다 유랑모드내에서 초대를 받아 참가하면 자동으로 그 지역으로 이동. 개인전, 팀전 가능. 플레이 시 추가 XP와 현금 획득 #캠프내 자물쇠 상자나 우체국에 락스타의 선물 : 고속 피스톨 탄약 60발, 고속 리피터 탄약 60발, 화염병 2개, 불화살 8개, 졸리 잭스 2개, 강력 말 의약품 2병, 호수 꼬임미끼 1개 # 3월 11일까지 '오늘의 도전' 5개를 완료한 플레이어에게 '특수 회전 미끼..

어제자 에반스 리피터가 업데이트 됐다 해외 유투브를 보는데 답글엔 "바민트 라이플 Mk2다." "락스타는 바민트를 너프시키고 바민트 상위 버젼인 에반스를 내놨다." "에반스 리피터는 비스트다!"라는 둥... 칭찬 일색이었다 그들이 레알못이라 그냥 새로운 총기라 좋게 느끼는건지... 그래서 직접 에반스 리피터 총기 성능이 어떤지 알아보았다 업데이트 전엔 데드아이 카드 '신중한 행동'을 끼우고 데드아이를 발동하면 에임 모아지는 시간없이 바로 쏘면 총알이 에임에 바로 꽃혔지만, 업데이트 후, '검은색으로 물들여라' 카드를 제외한 모든 데드아이 카드를 발동한다고 해도 에임이 바로 모아지지 않는다. 너프된 것인데, 그래서 총기 선택에 있어 약간 달라진 점이 생겼다 기존의 바민트가 가장 에임 모아지는 속도가 가장 ..

마지막 멘트가 인상적이었다 저런 사람을 어떻게 이기겠냐고... 사실 나도 참 할 말은 많은데.... 나는 국내의 모기업의 회장 아들의 회사에서 책임자급 직원이었다 대표의 아버지는 한국에서 부자 순위에 어느정도 오르내리는 영향력 있는 인물이다 대표는 회사일에는 신경쓰지 않으며 그저 놀러다니기만 바쁜 사람이었다 그의 트집잡는 수준은 모든 직원들이 혀를 내두르고 심지어는 대표때문에 1년에 수십명이 회사를 관둘만큼 무서울 정도로 꼬투리를 잡는 사람이었는데, 어느 직원이 작은 실수를 저지르면 "CCTV로 보고 있으니 실수 하지 마라 또 실수하면 그 땐 법적 조치, 손해배상 청구 하겠다 내 주변에 유능한 변호사 많다 이들은 다 내 친한 친구들이다 막말로 내가 그르고, 내가 잘못이 있다 해도 날 이길 순 없을 것이다..