Upgrade Complete

피지크는 보디빌딩, 클래식피지크보다 근육량은 적지만 넓은 어깨, 등과 확연히 대비되는 얇은 허리가 특징이며 이 대비가 클수록 점수가 높다 그리고 무릅까지 오는 반바지 형태의 남자수영복 내지 수상보드 반바지가 경기복이고 대퇴부는 심사하지 않는다 피지크 선수들은 트레이닝 방법도 보디빌딩과는 다르다 주로 측면 삼각근을 키워야 하므로 사이드 레터럴 레이즈를 많이 훈련한다 두꺼운 등을 만드는 훈련보다는 넓은 등을 만드는 훈련을 비교적 더 많이 한다 애초에 복부가 통짜인 체형이나 두꺼운 복부를 가진 사람은 (얇은 복부를 타고나지 않은 사람) 아무리 근육질이라도 피지크 선수가 될 수 없다 피지크는 훈련도 상당하지만 그보단 체형부터 일단 타고나야 한다 내가 왜 체형, 체형하는지.. 2019 아놀드 클래식 멘즈 피지크 ..

일반적으로 피지크와 클래식피지크의 차이는 피지크는 보드수영복 같이 무릅 위까지 오는 반바지를 입고 하체 발달정도를 심사하지 않지만 클래식 피지크는 사각트렁크를 입고 하체 발달 정도를 심사한다 피지크는 좀 더 날씬한 체형인데 반해 클래식 피지크는 그보다는 좀 더 근육량이 많은 편이다 피지크는 넓은 어깨와 등 상부, 얇은 복부가 특징이자 주 심사기준이며, 클래식 피지크는 전체 모든 부위의 발달 정도를 심사하고 얇은 부위(손목, 발목, 복부)와 두꺼운 부위(이두삼두, 등, 어깨, 대퇴부)와의 대비가 확연히 차이가 나야 점수가 높다 클래식 피지크와 보디빌딩과의 차이는 클래식 피지크는 사각트렁크, 보디빌딩은 삼각트렁크를 입고 심사하고 클래식 피지크는 앞서 말한 바 근육의 무조건적인 벌크보다는 균형미와 얇고 두꺼운..

세계적으로 유명한 보디빌딩 대회인 아놀드 클래식이 어제 끝났다 아놀드의 이름으로 열리는 일종의 스포츠 이벤트 겸 엑스포로 보디빌딩 뿐만 아니라 여러 스포츠 종목의 선수들이 출전하는 대회이다 아놀드 클래식의 대표 종목인 보디빌딩에선 예상치 못한 선수가 우승을 했다 VS 영상과 그 결과 영상을 보자 IFBB OPEN MEN 1위 : BRANDON CURRY 2위 : WILLIAM BONAC 3위 : LUKE SANDOE 4위 : CEDRIC MCMILLAN 5위 : ROELLY WINKLAAR 6위 : STEVE KUCLO 확실히 1위 브랜든 선수가 좋아보이긴 하다 이번 결과는 누가 상을 빼앗겼다는 이야기가 나돌지 않는.. 거의 대부분의 팬들이 1위를 인정하는 듯 하다 대퇴부, 등... 큼직큼직한 근육 무리..

업데이트 된 레드 데드 온라인에선 현상금 시스템이 생겼다 Npc를 죽이거나 온라인 플레이어를 죽이면 현상금이 올라가고 적정 금액이 되면 이렇게 뜬다 온라인 플레이어를 한번 죽일 때마다 50C씩 올라가는데 NPC는 정확히 어떻게 올라가는지 기준이 아직 모호한데 확실한건 플레이어 죽일 때보다 비교적 확연히 적게 올라간다는 것이다 현상금 사냥꾼이 플레이어를 죽이려 현상금 사냥 미션 시작이 되는 현상금액은 랜덤 이다 예전엔 23달러 정도 됐을 때 나에게 현상금 사냥꾼들이 왔지만 이번엔 달랐다 영상과 같이 27달러 정도 현상금이 됐을 때 날 덮치고, 죽였다 현상금 사냥꾼에게 죽으면 현상금만큼 뺏기게 된다 그런데 궁금증이 생겼다 현상금 사냥꾼들을 모조리 다 죽일 수는 있을까? 현상금 사냥꾼들이 나를 죽일 때까지 무..

락스타가 왠일이냐! 갑자기 공식 사이트에서 피드백을 업데이트 했단다 건의사항 보내기 상당히 까다로운 락스타였는데, 이젠 저렇게 피드백을 쉽게 보낼 수 있다 피드백을 보낸다고 해서 다 읽어볼지.. 매크로 답변으로 일관할지는 모르겠지만.. https://www.rockstargames.com/GTAOnline/kr/feedback 위의 주소가 업데이트 된 GTA 온라인 피드백 건의사항 글을 쓰는 곳이다 클릭을 해보면... 이런 식으로 뜬다 예를 들어 본인이 오프레서 MK2 미사일을 너프 해야 옳다고 생각해 이 사안을 락스타에 건의 하고 싶다면 '피드백'을 클릭한다 그럼 아래와 같이 뜬다 여기서 본인이 원하는 건 'VEHICLE' 관련한 사안이므로 VEHICLE을 클릭한다 그러면... 각종 이동 수단을 섹션별..