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일을 마치거나 학교에서 집으로 가는 길 출출하기도 하고 얼른 집으로 가 소파위에서 재밌는 프로나 보며 쉬고싶은 생각이 간절한 사람들이 많을 것이다 하지만 예전에도 언급했듯이 숨쉬고 식사를 해야하는 것처럼 운동은 필수다 중세시대 어느 전장 내 척추를 누르고 있는 갑옷과 한 손에 칼, 다른 한 손엔 방패를 들고 나팔 소리가 나기 일보직전 전우들과 귀가 찢어질듯한 함성을 내지르며 치열한 전투를 벌일.. 일촉측발 상태 초록색 굵은 글씨로 운동하기 전 마음가짐에 대해 표현해봤다 저렇게 비장한 마음을 가지고 임해야 효과가 좋다 대부분의 사람들은 100을 계획하면 그 중 90에서 80을 실현하므로 저렇게 조금은 과한 마인드컨트롤을 하는게 효과적이다 나는 작년 우승자야 대회가 코앞으로 다가왔어 다른 선수들은 피땀흘리며..
다른 온라인 게임도 마찬가지리라 본다. 그것은 바로 진입장벽 그타 온라인은 진입장벽이 어느정도 있는 게임이 되버렸는데 사람들이 처음 온라인을 하면 느끼는게 "뭐해야하지?" 나도 처음엔 자동차 훔치기, 시민들 죽이기, 다른 유저한테 죽임 당하기.. 반복이었다 그타 온라인에 대해서는 유튭을 비롯, 여러 블로그에도 많이 올라와있는 내용이지만 간단하게 추려서 쓰겠다. 일단 아파트부터 살것 '알타'라는 이름의 아파트를 사라 물론 다른 아파트 엄청 많다. 그리고 다른 아파트 사도 된다 다른 블로그나 유튭은 분명 더 유명한 다른 아파트들 추천했을거다 그런데 내가 왜 그런 아파트 추천안하는 이유가.. 유명한 아파트들은 플레이어들이 많이 서식하고 있기 때문이다 다들 추천하는 A아파트가 있다고 가정한다고 하면 이 아파트를..
다이어트가 목적인 대다수의 사람들은 다이어트가 힘들다고 느낀다 그도 그럴 것이 그런 사람들을 실제로 들여다보면 유행하는 말도 안되는 다이어트법을 그대로 따라하거나 운동을 너무 어렵고 힘들게 한다 사실 조금의 노력과 요령만 알면 보다 쉽게 다이어트를 할 수 있다 하지만 많은 정보들의 홍수와 무분별하게 배운 검증되지 않은 트레이너들에 의해 다이어트에 관한 오해들이 너무나도 많다 이런점을 이용해 이득을 취한 업체들도 상당히 많다 하지만 이제는 팩트의 시대다 조금만 찾아보며 공부하고 노력하면 팩트를 알 수 있다 1.유산소 대사의 오해 잘못알고 있는 것 중 하나가 유산소 대사에 관해서인데 30분동안 운동한 이후부터 유산소 대사가 이루어져 지방이 에너지원으로 연소된다고 말들 하지만 엄밀히 말하면 이는 틀렸다 운동을..
운동하기로 마음먹었다면 그날 헬스클럽에 등록하기로 하자! 사실 '헬스클럽'이란 말은 콩글리시다 어디서부터 이런말을 써왔는지는 모르겠지만 어쨌든 헬스클럽이라고 쓰겠다 참고로 일본에선 퇴폐업소의 일종이란다 원래는 운동기구들을 모아놓고 운동하는 곳으로 GYM이란 말이 맞다 어쨌든 먼저 집에서 가까운 곳을 선택할지 직장이나 학교에 가까운 곳을 선택할지부터 정하자 그리고 가격조건을 파악하고 마음 속으로 몇군데 정한 헬스클럽이 있을 것이다 그럼 직접 방문해서 가장 중요한 기구와 프리웨이트가 제대로 갖춘 곳인지 먼저 파악해야 한다 가격만 싸다고 덥석 계약부터 하는데.. 유념해야 할 것이 운동 중 가장 중요한 운동이 프리웨이트이다 프리웨이트란 쉽게 말해 역기와 아령인데 이런 기구들을 초보때부터 해야 각 운동 시 올바른..
"가만히 있는 사람 왜 죽여요?" "X친 XX아! 왜 죽이고 XX이야?" 공개 세션에서 자주 듣는 이야기나 채팅이다 나도 온라인 초보때는 진짜 많이 죽었다 어쩌겠는가 상대가 나보다 잘하는 걸 그래도 난 저런 소리는 하지 않았다 온라인을 로긴하면 공개세션에 들어가진다 이는 타 온라인 게임의 대기방의 개념이지만 락스타에서는 이런 공개세션 안에서 유저들끼리 서로 경쟁하는 컨텐츠인 ceo,바이커,패키지,벙커,격납고..들을 계속해서 만들고 있다 그런데 일부 플레이어들은 공개세션에서 자길 왜 죽이냐며 마이크에다 아니면 채팅창에다 항변을 한다 미국의 한 게임잡지사에서 플스 게이머들 상대로 인터뷰를 한 적이 있는데 배틀필드4 유저들이 대거 그타온라인으로 갈아탔다?는 기사를 본 적이 있다 그 이유가 독특했는데 1:1 p..