건강한 성생활을 위한 남성 요가를 배워보자

요가가 가지는 이로운 점은 앞서 설명한 바 있다

뼈와 근육의 스트레칭 효과도 있을 뿐더러

심신의 힐링 효과도 있기 때문에

운동을 꾸준히 하지 않는 사람에게도 권장하는 바이다

인터넷엔

...를 위한 요가, 누구누구를 위한 요가.. 이런 것들이 많은데,

그 중에서

남성이 침대에서 할 수 있는 퍼포먼스를 업그레이드 해주는... 요가를 소개한다

다행히 다리를 억지로 찢고

허리를 활처럼 접고 하는 어려운 동작은 없다

요가를 하는 이유가 굳이 저 목적이 아니라

요가를 하루일과 중에 하나의 스케줄로 집어 넣는다면

자신도 모르게 뭔가 달라지지 않을까