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앞서 내 글을 읽었다면 웨이트의 중요성을 알았다고 치자 헬스클럽에 등록하고 본인 혼자서 운동을 하고 싶은데 어떻게 뭘 해야할지 막막하다 정답은 없다 하지만 중요하게 신경써야 할 점들이 있다 초보자 웨이트 트레이닝 다음과 같이 추천한다 # 헬스클럽에 등록을 했다면 본인이 운동을 왜하는지 동기가 상당히 중요하다 초보자들은 방과 후, 퇴근 후.. 헬스클럽에 가기가 언듯 싫어질 때가 있을 것이다 그럴때마다 본인의 동기부여를 상기하라 운동하기 전 마음가짐만큼은 단단히 잡아야 운동을 빼먹지 않고 꾸준히 다닐 수 있다 그리고 공부할 때나 일할 때 집에 있을 때 역시 자신의 운동 목적을 항상 잊지 말자 # 인터넷에는 여러가지 초보자 운동 프로그램이 있다 종류가 상당히 많은데, 역시 그 중엔 정답은 없다 솔직히 초보자는..

# 유랑 모드 신규 이벤트 '풀즈 골드' # 경쟁용 도전 : 낚시 도전 # 결전 : '업 인 스모크' # 결전 : '스포일즈 오브 워' # 결전 : '플런더' # 신규 타겟 레이스 # 새로운 무기 : '에반스 리피터' # 새로운 무기 : '희귀한 샷건' # 새로운 의상들...... # 인삿말, 반응, 도발 등의 감정표현 # PS4 얼리 엑세스 콘텐츠 : 오픈 타겟 레이스 # PS4 얼리 엑세스 콘텐츠 : PS4 플레이어는 죽은 동물의 뼈를 조각해 만든 손잡이가 달린 근접 무기, 턱뼈 나이프 및 다양한 신규 의상과 새로운 감정 표현 3가지도 먼저 이용 가능 # 다른 플레이어에게 가까이(150m 이내) 다가가야 지도에 플레이어의 위치가 표시. 그보다 약간 멀리 떨어져 있을 때는 무기를 발사해야 위치가 표시...

전세계적으로는 아직까지도 동접자 순위권 탑텐 안에 들어가는 게임이고 스테디 셀러지만, GTA 온라인은 유독 한국에서는 인기가 없다 이유인 즉, 한국인들은 콘솔보다 PC로 게임을 많이 하는데 락스타는 PC버젼 GTA온라인을 관리를 잘 하지 않아, 중국인을 비롯 한국인 해커들로 득실득실해져 PC 버젼 GTA온라인의 여러 고인물들까지도 접은 상태다 나도 PC버젼으로 GTA온라인을 접했지만 갓겜 GTA를 도저히 접을 수는 없어 플스 버젼으로 전향하게 되었다 주저리 주저리 이 이야기를 하는 이유는.. 한국에는 이러한 환경과 현실로 인해 제대로 된 GTA 커뮤니티나 유튜브 채널이 없다는 것이다 있다고 해도 정보의 양이 턱없이 부족해서 외국인이 운영하는 채널이니 커뮤니티를 참고하게 되었다 유튜브 채널같은 경우는 영상..

사람은 활동하게끔 만들어진 생체 매커니즘이다 그래서 쓰지 않으면 우리몸의 기능이 점점 더 감소한다 그리고 우리는 하루 하루 노화가 진행된다 노화가 진행되면 될수록 역시 우리몸의 기능은 점점 감소한다 현대 사회는 바빠졌다 그로인해 식습관 역시 많이 바뀌었다 하루에 아침 식사를 꼭 하는 사람이 얼마나 되는가 출근 준비로 아침은 거르고 점심과 저녁, 그리고 각종 간식들과 야식으로 폭식을 하는게 일상이 되어버린지 오래다 이런식으로 불규칙적, 그리고 인스턴트, 고지방, 고열량의 식단을 하게 되면 조만간 우리몸에 찾아오는 건 각종 질병뿐일 것이다 현대 사회는 복잡 난해해졌다 그에 따라 본인의 멘탈 관리 역시 중요해졌다 멘탈이 약한 사람은 살아남기 힘든 사회다 멘탈의 재정비, 강하고 좋은 멘탈을 관리하는 합리적, 효..

원래는 유랑모드 내의 임무 미션 플레이 잘 안하는데, 이벤트에 맞춰 플레이를 해보기로 했다 혼자 갱단 두목이 된다음 보이한테 가서 임무를 받는다 론 뮬 농가에 칩입해서 말을 훔쳐 오는 임무가 걸렸다 이 임무 난이도 자체는 쉽다. 영상처럼 잠입 액션 게임 플레이 하듯이 재밌게 할 수 있다 해당 미션은 거리도 가깝고 그냥 거저먹는 공짜라고 생각하는 미션 내 미션을 방해하는 실력이 좋은 상대 갱단이 있다면 이야기가 전혀 달라지겠지만. 상대 갱단이 우편물 관련 미션을 하는 도중 내가 방해하면 "뭐시기 갱단을 상대로 라이벌 임무를 시작했습니다."라고 친절히 알림이 왼쪽 상단에 뜬다 더군다나 "모든 보상을 획득하려면 우편물을 훔쳐서 가져오십시오."라고 적극적으로 탈탈 강탈하면 우리가 너한테 보상까지 준다는 친절한 ..