내몸은 이상적인 황금비율일까? 몸의 황금비율 계산기 (준비물 : 줄자)

 

내 몸에 맞는 근육두께?

얼만큼의 근육 두께가 적당할까?

보기 좋은 고대 그리스상의 비율을 참고해 만들어진 몸 비율 계산기다

자신의 손목두께를 이용해 나머지 부위의 두께가

보기 좋은 비율의 두께로 자동 계산되어진다

아래 싸이트에 "Wrist"란에 자신의 손목두께를 써넣고 "Select One"에 "센티미터"를 선택하고 "Calcurate"를 누른다

https://www.bodybuilding.com/fun/drobson207.htm

 

왜 손목두께인가?

손목에는 근육이 없고 뼈의 두께가 대부분이다

물론 지방이 두꺼운 사람도 있겠지만,

예를 들어 키가 똑같이 175인데

A는 손목이 두껍고

B는 손목이 얇다

그렇다면 키가 똑같다고 해서 팔두께가 똑같아야 할까?

대부분은 아니다

사람마다 다르지만,

대부분 뼈가 두꺼운 사람은 붙어있을 근육의 양이 많이 붙어있어야 하기 때문에

위의 상황을 비춰봤을 땐

키는 둘다 같지만 A가 B보다 팔이 더 두꺼운 경우가 많다

이런 방법이 백퍼센트 맞는 건 아니지만,

윗 싸이트의 계산기는

손목둘레만 알면 팔, 가슴, 다리.. 부분이 좋은 몸의 비율에 맞는 계산식에 의해 계산이 된다

 

주의 : 또 하는 얘기지만 백프로 맞는건 아니다. 사람마다 뼈, 수분, 지방량이 몸이 다르므로 조금 다를 수도 있다

그냥 재미삼아 참고하면 좋다