Upgrade Complete

어제 저녁 레드 데드 온라인에선 '개척자의 삶'에 이은 또 다른 업데이트가 있었습니다. 현상금 사냥꾼 컨텐츠의 확장판 격인 전설의 현상 수배범 컨텐츠와 매주 업데이트 되는 수집품 품목, 그리고 자유 조준 PVP 입니다. 이번건 트레일러 영상이 상당히 스타일리쉬합니다. 기존의 현상금 사냥꾼 컨텐츠는 세션 이동없이 오픈 월드 내. 즉, 해당 세션(유랑 모드) 내에서 컨텐츠가 이루어졌지만, 전설의 현상 수배범 컨텐츠는 따로 빠져나와 게임이 진행됩니다. 다른 플레이어의 방해없이 진행한다는 얘기죠. 일단 현상금 포스터가 다른 수배범들과 다릅니다. 위 사진 오른쪽이 포스터인데, 포스터 위쪽을 보면, 별이 있습니다. 위에는 별이 1개인데, 최고 5개의 별까지 있다고 합니다. 별은 난이도를 뜻하고 난이도가 어려울 수록..

사람들이 운동하는 목적은 여러 가지가 있습니다. 운동선수들은 자신의 신체 기량을 높이기 위해 운동을 하고, 환자들은 건강한 몸을 만들어 병을 보다 원활히 낫게 하기 위해 운동을 합니다. 또한 비만인 사람들은 체지방을 빼기 위해 운동을 합니다. 보다 보기 좋은 몸으로 탈바꿈하기 위해 운동을 하는 사람들도 많습니다. 사람들이 운동하는 목적은 실제로 이보다 더욱 많을 것입니다. 운동선수들은 코치가, 환자들은 의사가 운동을 어떻게 해야 할지 지도해줍니다. 하지만, 운동을 한번도 접해보지 못한 일반인들은 그냥 헬스클럽에 가서 맨몸으로 맞딱뜨릴 뿐입니다. 한국의 헬스클럽 현실은 이렇습니다. 처음 등록한 회원을 그저 방치하는 헬스클럽이 있는 반면, 기구 사용법만 한번 일러주고 이후에는 회원을 모르쇠로 일관하는 곳도 ..

우리의 육체는 활동하게끔 만들어진 생체 매커니즘입니다. 그래서 쓰지 않으면 우리 몸의 기능이 점점 더 감소합니다. 그리고 우리는 하루 하루 노화가 진행이 됩니다. 노화 역시 우리 몸의 기능을 점점 감소하게 하는 이유 중 하나입니다. 이럼에도 불구하고 운동을 하지 않으면 우리몸은 점점 근육과 단백질을 잃고 골다공증이 생기고 체력과 근력 그리고 혈액량 또한 점점 줄어들게 됩니다. 운동하는 수준만큼 움직임이 많이 없는데다 음식물만 투입이 되서 결국 건강에 적신호가 오게 됩니다. 각종암, 대장을 비롯한 심장과 폐, 혈관 건강은 식습관이 좋은 사람들도 잃기 쉬운 부분입니다. 우리는 흔히 암이 제일 무서운 질병인 줄 알지만, 그보다 의외로 무서운 것이 심장에 관련된 질병과 혈관에 관련된 질병입니다. 상당히 많은 합..